山藥豆煮大米粥 - 山藥豆煮大米粥的做法,山藥豆煮大米粥怎麼做好吃,山藥豆煮大米粥的家常做法 - 京細菜譜

山藥豆煮大米粥

1.3萬熱度 111 收藏

白衣影眠夢笑香

關注

山藥是維生素B6的良好來源。人體分解血液中的有害膽固醇必須有同型半胱氨酸的參與，維生素B6是形成同型半胱氨酸的成分之一，多吃山藥可以減少有害膽固醇對心臟、血管的壁的老化作用。

時間:1-2小時

食材

大米 60g

山藥豆 60g

水適量

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好大米和山藥豆。
步驟 2/9

將大米用清水淘洗兩遍。
步驟 3/9

將山藥豆清洗乾淨。
步驟 4/9

將大米倒入電飯煲內。
步驟 5/9

將山藥豆倒入電飯煲內。
步驟 6/9

電飯煲內加水。
步驟 7/9

水量至合適的刻度。
步驟 8/9

選擇煮粥按鍵。
步驟 9/9

提示做好後盛入碗中即可。

小貼士

水量按自己喜好新增

釋出於 2023-10-21