jxcaipu logo
【手工美食】酸奶水果飲
8.2萬 熱度 826 收藏
失眠overlook

酸奶有很高的營養價值，常喝酸奶有很多好處，可達到很好的養生保健作用，增強體質。市場上買的酸奶往往甜度太高，所以酸奶我都是自己製作。可以按著自己喜歡的食材隨意新增，做成各種飲品、甜品，既健康又美味。

時間:10分鐘內
食材
牛奶 3盒
酸奶發酵劑 1包
香蕉 1根
櫻桃 100g
牛奶 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    在消毒過的酸奶盆中先稍微倒點牛奶
  • 步驟 2/9
    再放入酸奶發酵劑拌勻
  • 步驟 3/9
    再倒入全部的3盒牛奶拌勻
  • 步驟 4/9
    放入酸奶機中製作7到8小時
  • 步驟 5/9
    這是製作好的酸奶很濃稠，放入冰箱冷藏，口感更好
  • 步驟 6/9
    準備飲品的材料
  • 步驟 7/9
    櫻桃去核切塊，香蕉切塊
  • 步驟 8/9
    水果放入料理機中，倒入200克酸奶
  • 步驟 9/9
    再倒入100克牛奶，開啟料理機攪拌幾秒就行
小貼士

酸奶做好後放入冰箱冷藏一下，香蕉有甜度，所以沒有另外放糖，喜歡甜一點的可以放點蜂蜜。

釋出於 2019-07-22
62
相關菜譜
寫評論