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薏仁蓮藕骨頭湯
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馗副碩胺苯

秋藕上市好吃又補人,和薏仁一起煲湯還有去溼作用,是不錯的養生湯

時間:1-2小時
食材
薏仁 10g
蓮藕 300g
骨頭 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    骨頭放水裡煮開去血水,浮沫
  • 步驟 2/7
    蓮藕去皮洗淨切好放砂鍋中
  • 步驟 3/7
    再加入薏仁
  • 步驟 4/7
    所有準備好後,骨頭也燒開了。洗淨後放鍋中,按人數而定加入適量水
  • 步驟 5/7
    然後加上蓋子,插上電煲兩個半小時即可
  • 步驟 6/7
    兩個半小時候湯好了,只需要加入鹽調味即可
  • 步驟 7/7
    慢慢享用吧
小貼士

釋出於 2020-01-16
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