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月牙骨菜花湯
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月牙骨俗稱“脆骨”,連著筒子骨、扇面骨,上面有一層薄薄的瘦肉,骨頭為白色的脆骨,可以用於整燒、燉湯,營養豐富,而且是滋補養顏的佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
菜花 300g
月牙骨 250g
適量
適量
香菜 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材圖
  • 步驟 2/7
    菜花和香菜用清水浸泡一會,擇洗乾淨
  • 步驟 3/7
    月牙骨擇洗乾淨,焯燙一下,再次洗淨
  • 步驟 4/7
    洗淨的月牙骨放入電壓力煲內膽中,倒入清水,蓋鍋蓋,通電,選擇【煲湯】功能鍵
  • 步驟 5/7
    煮好的月牙骨湯倒入煮鍋中,放入菜花
  • 步驟 6/7
    煮熟
  • 步驟 7/7
    加入食用油和食鹽調味,撒入香菜末,熄火盛出
小貼士

沒有什麼需要注意的

釋出於 2019-08-15
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