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月牙骨菜花湯
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月牙骨俗稱“脆骨”,連著筒子骨、扇面骨,上面有一層薄薄的瘦肉,骨頭為白色的脆骨,可以用於整燒、燉湯,營養豐富,而且是滋補養顏的佳品。
時間:30分鐘-1小時
食材
菜花
300g
月牙骨
250g
油
適量
鹽
適量
香菜
20g
烹飪步驟
步驟 1/7
食材圖
步驟 2/7
菜花和香菜用清水浸泡一會,擇洗乾淨
步驟 3/7
月牙骨擇洗乾淨,焯燙一下,再次洗淨
步驟 4/7
洗淨的月牙骨放入電壓力煲內膽中,倒入清水,蓋鍋蓋,通電,選擇【煲湯】功能鍵
步驟 5/7
煮好的月牙骨湯倒入煮鍋中,放入菜花
步驟 6/7
煮熟
步驟 7/7
加入食用油和食鹽調味,撒入香菜末,熄火盛出
小貼士
沒有什麼需要注意的
釋出於 2019-08-15
21
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