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淮山枸杞湯
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華落花人獨立

淮山枸杞子湯清淡不油膩，是一款適合一家大小的湯。有補血益氣，促進血液迴圈，增強免疫力的功效。

時間:1-2小時
食材
淮山 1根
骨頭 300g
枸杞 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材準備。
  • 步驟 2/6
    骨頭洗淨焯水。
  • 步驟 3/6
    淮山去皮切塊。
  • 步驟 4/6
    淮山和骨頭放入鍋內煲一個半小時。
  • 步驟 5/6
    放入枸杞再煮5分鐘，最後加入鹽即可。
  • 步驟 6/6
    成品圖。
小貼士

削皮切段後的山藥用清水浸泡，可以防止山藥氧化變黑。

釋出於 2019-08-15
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