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竹蓀玉米湯
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昊英爭

用竹蓀做湯味鮮貌美，非常清甜、非常滋養、特別純淨！富含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、氨基酸和多種維生素、鈣、磷等礦物質。

時間:30分鐘-1小時
食材
竹蓀 15g
玉米 1根
枸杞 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。
  • 步驟 2/8
    竹蓀用鹽水浸泡洗淨剪段。
  • 步驟 3/8
    玉米洗淨切段。
  • 步驟 4/8
    鍋內加清水和玉米大火煮開，轉小火煮40分鐘。
  • 步驟 5/8
    加入竹蓀煮10分鐘。
  • 步驟 6/8
    加入枸杞。
  • 步驟 7/8
    加鹽調味出鍋。
  • 步驟 8/8
    成品圖。
小貼士

1、玉米選甜玉米口感最佳。

2、根據喜好可以加少許味精或白胡椒調味。

釋出於 2020-01-14
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