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老母雞榴蓮殼滋補湯
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榴蓮殼是敗火的良品,大多人都把榴蓮殼丟掉,其實榴蓮殼營養價值還是挺高的,和老母雞一起燉,不僅味道鮮美,還能滋陰補腎,補血益氣,清熱降火,補而不燥,性質溫和,很適合男女老少補養身體。

時間:1-2小時
食材
老母雞 400g
榴蓮殼白瓤 200g
料酒 8g
紅棗 3顆
枸杞子 10粒
薑片 3片
蔥花 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把雞洗淨切塊,榴蓮殼取裡面的白肉部分
  • 步驟 2/6
    雞塊放入開水裡焯水,放入冷水裡清洗2遍
  • 步驟 3/6
    砂鍋裡放入雞塊,榴蓮殼白瓤,姜,紅棗,枸杞,料酒
  • 步驟 4/6
    加入沒過雞肉的清水,大火煮開,放入鹽,小火燉2-5小時
  • 步驟 5/6
    取出榴蓮殼白瓤不要
  • 步驟 6/6
    盛出,撒些蔥花
小貼士

雞肉剁塊,放開水裡焯水,在放入冷水裡,使肉更緊緻,還可以清洗掉血水,月經過後喝,非常好,如果不喜歡甜味,紅棗放一顆

釋出於 2020-01-14
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