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榴蓮殼燉雞
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virtual雨欣

老公買了一個大榴蓮回來,肉吃完了,榴蓮殼可是個好東西呢,不能丟掉了。用榴蓮殼燉雞補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。而且這個湯幾乎沒有榴蓮味,不喜歡吃榴蓮的老公都吃了一大碗呢。

時間:30分鐘-1小時
食材
土雞 半隻
榴蓮殼 2瓣
適量
黃芪 適量
枸杞子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    榴蓮殼只取中間柔軟的芯
  • 步驟 2/9
    把芯用清水洗淨
  • 步驟 3/9
    枸杞子洗淨
  • 步驟 4/9
    黃芪洗淨
  • 步驟 5/9
    雞剁成大塊,洗淨
  • 步驟 6/9
    雞塊氽一下水
  • 步驟 7/9
    雞塊和榴蓮殼、黃芪放入砂鍋
  • 步驟 8/9
    加入適量的清水,大火燉十分鐘轉小火燉30分鐘
  • 步驟 9/9
    最後放入鹽和枸杞子再燉3分鐘即可以出鍋了
小貼士

這個補而不燥,性質溫和,具有多種食療功效,能補血益氣、滋潤養陰,可以依據不同體質加入其它藥材同燉,秋冬季節吃最合適了。

釋出於 2020-03-17
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