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榴蓮殼煲雞湯
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後來你不在夏萱
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吃過了榴蓮,不要把殼扔掉啊,用它來煲湯,營養又美味。
時間:1-2小時
食材
雞腿
1個
排骨
250g
榴蓮殼
1/4個
枸杞
適量
鹽
適量
小蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
榴蓮剝去果肉吃掉,留下殼備用。
步驟 2/8
用也削去外皮,留下里面白色的部分,切成小塊。
步驟 3/8
雞腿切成小塊。
步驟 4/8
排骨切成小塊。
步驟 5/8
鍋加入適量水,下入排骨和雞塊,焯至變色,去掉血水。
步驟 6/8
撈出放入湯煲中,再放入榴蓮殼,加入適量清水和蔥段,用高火煲四五個小時。
步驟 7/8
待湯濃肉爛時,調入鹽,加入枸杞,再煲半個小時。
步驟 8/8
盛入碗中即可食用。
小貼士
我家裡沒有大棗了,如果有,也可以加入一兩個,味道會更好。
釋出於 2019-08-07
39
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