榴蓮的營養價值很高,除含有很高的糖份外,含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。榴蓮雖好,但一次不可多吃,切記莫貪嘴!
煮蛋黃奶時一定記得要用小火,別煮糊底了,否則做出的冰淇淋會有焦味。
不喜歡吃榴蓮的親們可隨意更換自己喜歡的水果。