這道營養豐富,有利於消化吸收的米粉湯是給俺家孩兒的。感謝他讓我明白自己的媽媽付出的的辛苦,感謝他讓我陪著他一起成長!鯽魚的營養價值很高,1.鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用 2.鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳 3.鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用。由於鯽魚的魚刺較多,所以把肉挑出來,可以方便讓孩子吃。
米粉煮2-3分鐘即可。