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雞肉蕃茄意粉
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愛發呆

久違了的意粉,今天有時間終於又吃到啦!意粉配蕃茄或蕃茄醬果然是絕配,這樣的配合,令意粉吃起來不至意太膩,反而更好吃呢!

時間:30分鐘-1小時
食材
意粉 200g
芝士片 2片
蕃茄 2只
雞肉 100g
西蘭花 100g
洋蔥 1/4只
適量
適量
生粉 適量
適量
生抽 適量
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    蕃茄洋蔥西蘭花洗淨,切成小塊;
  • 步驟 2/13
    準備好芝士片;
  • 步驟 3/13
    雞肉去皮洗淨切成小小塊,用鹽,生抽,生粉,糖醃20分鐘;
  • 步驟 4/13
    煲裡注入清水煮沸後,將意粉與西蘭花倒入,煮約10分鐘,意粉煮開,西蘭花煮熟;
  • 步驟 5/13
    然後將意粉撈起,瀝乾水份;
  • 步驟 6/13
    將意粉放入微波爐專用碗裡;
  • 步驟 7/13
    鍋倒入油,將洋蔥放入爆香;
  • 步驟 8/13
    再將雞肉倒入,翻炒片刻;
  • 步驟 9/13
    再倒入蕃茄;
  • 步驟 10/13
    加入一點清水,加蓋燜煮蕃茄;
  • 步驟 11/13
    煮10分鐘後,最後倒入水澱粉勾芡,即裝上碗;
  • 步驟 12/13
    然後將煮好的雞肉蕃茄倒入意粉表面上,放上芝士片與西蘭花,移至微波爐,中高火叮3分鐘;
  • 步驟 13/13
    即可享用。
小貼士

蕃茄可以換成蕃茄醬。

釋出於 2019-11-11
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