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三目蟹伊麵
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驚慌hoe

因為其背部的3個顯著的斑點,所以又名“三眼蟹”或“三點蟹”。這種螃蟹屬於梭蟹的一種。梭子蟹肉質細嫩、潔白,富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。雌蟹紅膏滿蓋,口味極佳。梭子蟹可鮮食,或蒸、或煎、或炒,或一切兩半燉豆板醬,或用蟹炒年糕、炒鹹菜、煮豆腐,是沿海一帶居民餐桌上的常菜。

時間:10分鐘內
食材
梭子蟹 500g
伊麵 150g
適量
適量
魚露 適量
雞粉 適量
老乾媽辣醬 適量
生抽 適量
適量
辣椒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將梭子蟹洗淨瀝乾水分備用;
  • 步驟 2/10
    豆豉用水沖洗一下切碎, 生薑去皮切絲, 蔥洗淨切段, 辣椒去籽洗淨切絲;
  • 步驟 3/10
    將麵餅提前備好;
  • 步驟 4/10
    置鍋燒開水後放麵餅,
  • 步驟 5/10
    煮1分鐘後撈出, 瀝乾水分加入少量的油;
  • 步驟 6/10
    將煮好的面盛入盤中;
  • 步驟 7/10
    置鍋燒熱油,放入豆豉, 薑絲,蔥白,老乾媽辣醬;
  • 步驟 8/10
    爆香後放入梭子蟹略炒;
  • 步驟 9/10
    加入生抽,魚露,雞粉 沿著鍋邊淋入適量的水;
  • 步驟 10/10
    最後加入辣椒絲翻炒幾下, 即可盛入裝有面的盤中;
小貼士

1 梭子蟹可請魚販代為清理內臟,剁塊,回家沖洗即可;

2 梭子蟹很容易熟,不能炒太老了;

3 湯汁可適當的多點,要是太少了,面吸收不夠湯汁就不好吃了;

4 第五步可用刀將面劃幾刀,這樣吃的時候方便點。

釋出於 2019-12-04
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