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營養白粥
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消失

家裡二位大小男子漢，平時都不愛喝粥，即使加幹食一起吃，總覺得吃不飽，因此這麼多年來很少煮粥，只是偶爾生病時，會熬些粥調理調理。前陣子中了三包新品營養米，一包大米、一包糯米和一包營養粥米，就試了粥米的效果，只煮了一半，沒敢多煮，確實米的品種不同，煮出來的白粥也是不一樣的，即香甜又黏稠，不用就小菜，都好喝~~~

時間:10-30分鐘
食材
營養小米 250g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好營養粥米和鍋具
  • 步驟 2/8
    倒入250克營養粥米
  • 步驟 3/8
    很新鮮的營養粥米，清水稍淘二遍即可
  • 步驟 4/8
    放入適量的清水，放至煤氣灶上，加蓋大火
  • 步驟 5/8
    滾開後，轉小火
  • 步驟 6/8
    煮約8~10分鐘
  • 步驟 7/8
    看看很黏稠吧
  • 步驟 8/8
    雪白的營養米粥
小貼士

1、新品營養粥米，無需多淘即

2、水量根據自己喜歡的稀溼度，加入

3、新品營養粥米，很容易熟爛，不易久煮

釋出於 2020-01-20
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