每天早上喝粥已經是我家早餐中基本上是固定的食譜了，但是每天都會換著花樣做各種營養健康的粥了，胡蘿蔔粥是基本的主調，配上肉類和其它的蔬菜做出來美味喝不夠的粥了，我和LG都喜歡喝粥可以說是百喝不厭了。因為喝粥很容易消化對腸胃也有很大的好處，由於年輕的時候不注意保養，等到了一定的年齡各種小毛病就會找上來，特別是胃口都有或大或小的不舒服，前段時間也可能是天氣突變寒氣襲來我的胃就很不舒服，沒有辦法我實在感到難受，吃了幾天的小藥效果也不是很好，所以就不敢吃涼的，辣的東西了，每天早晚都會做一些補益調整的粥了，慢慢的感覺好多了。