jxcaipu logo
鷹嘴豆芡實養生粥
11.4萬 熱度 750 收藏
徐大哈哈哈哈

好吃

時間:1-2小時
食材
鷹嘴豆 80g
芡實 50g
薏米 20g
山藥幹 20g
蓮子 30g
百合 15g
紅糖 50g
黑米 20g
大米 30g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鷹嘴豆乾的取出適量。洗淨泡水十小時以上。
  • 步驟 2/8
    芡實冼淨。泡十小時以上，中途換水。
  • 步驟 3/8
    薏 米適量。
  • 步驟 4/8
    黑米適量
  • 步驟 5/8
    蓮子。
  • 步驟 6/8
    山藥幹適量。掰成小塊。
  • 步驟 7/8
    都泡在水裡五個小時以上。
  • 步驟 8/8
    泡好的放到鍋裡，加適量清水。煮粥檔煮二小時以上軟糯即可食用。
小貼士

鷹嘴豆和芡實最後提前泡好十小時以上。

釋出於 2020-02-07
77
相關菜譜
寫評論