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雞翅五香乾蓋澆飯
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時間:30分鐘-1小時
食材
大米飯
2碗
雞中翅
5個
沈瓜
300g
毛豆子
100g
五香豆腐乾
1塊
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
先抽
適量
蒜
適量
蔥
適量
水澱粉
適量
雞精
適量
黑芝麻
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/16
準備好食材,
步驟 2/16
沈瓜洗淨切絲,用鹽揉幾下,擠去一些水分,
步驟 3/16
毛豆子放入開水焯至8分熟,撈出,
步驟 4/16
鍋裡油熱,放入蒜末爆香,放入毛豆子煸炒一下,
步驟 5/16
放入沈瓜加些料酒煸炒至沈瓜熟,
步驟 6/16
加些鹽,雞精調味,
步驟 7/16
撒些蔥花即可盛出。
步驟 8/16
五香豆腐乾切片,
步驟 9/16
鍋裡油熱,放入雞中翅略煎,
步驟 10/16
放入五香豆腐乾,
步驟 11/16
加半碗清水,加些先抽醬油,
步驟 12/16
大火煮至湯汁濃郁,
步驟 13/16
再用水澱粉勾芡,
步驟 14/16
撒些蔥花即可盛出。
步驟 15/16
大米飯煮熟,盛入大盤,
步驟 16/16
依次放入毛豆子絲瓜,雞中翅五香豆腐乾,澆上湯汁,在大米飯上面撒些黑芝麻即可上桌。
小貼士
我用的雞中翅是醃製好的,如果是新鮮的雞翅,就要先醃製一下再煮,味道比較好。
釋出於 2020-02-10
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