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南瓜蒸香菇雞肉
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時間:10分鐘內
食材
小南瓜
1個
雞腿
2個
鮮香菇
8個
土豆
半個
料酒
適量
蠔油
適量
鹽
適量
蔥
適量
姜
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
雞腿肉和香菇、土豆切丁,用料酒、蠔油、鹽、蔥姜、少量澱粉醃製15分鐘以上入味。
步驟 2/7
南瓜頂切開,掏空。
步驟 3/7
把南瓜大火蒸5分鐘,然後造型一下。(蒸一下軟一些了,用刀造型就比較容易)
步驟 4/7
造型好了,把醃製的雞肉等放入南瓜,開鍋後蒸20-30分鐘即可。
步驟 5/7
非常棒的南瓜盅,南瓜也浸了味...
步驟 6/7
把你喜歡的菜,一起蒸,省事。蒸又最大化的儲存了食物的營養,試試吧?不會失望哦~~~
步驟 7/7
也可以把南瓜蓋也一起造型下。
小貼士
本菜譜有配套影片,在微信公眾號“一日五餐輔食”裡可檢視,看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問,裡面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦,解決你所有的吃飯難題。
釋出於 2022-10-30
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