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海鮮冬瓜煲
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河眯鴨詒姿_

夏天做菜可是辛苦啊,做一兩個菜後大汗淋淋的,這一鍋海鮮冬煲簡單快捷,有菜有湯,還清淡鮮美。而這一鍋成本加起來也不到20元,是不是平價實惠,還大飽口福呢?而這食材份量也隨意搭配。或多或少都沒有關係。

時間:10-30分鐘
食材
花蛤蜊 200g
牡蠣 100g
蟶子 50g
大蝦 100g
冬瓜 1小段
適量
適量
胡椒粉 少許
精鹽 適量
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    花蛤蜊洗洗乾淨。
  • 步驟 2/13
    牡蠣也沖洗乾淨。
  • 步驟 3/13
    蟶子洗乾淨。
  • 步驟 4/13
    蝦子開背去蝦線。
  • 步驟 5/13
    冬瓜去皮切小片。
  • 步驟 6/13
    備好姜蔥。
  • 步驟 7/13
    砂鍋中燒開水,加入姜蔥稍煮。
  • 步驟 8/13
    加入牡蠣。
  • 步驟 9/13
    加入花蛤。
  • 步驟 10/13
    加入蟶子。
  • 步驟 11/13
    加入大蝦。
  • 步驟 12/13
    燒開,去浮沫。
  • 步驟 13/13
    待蛤蜊,蟶子都開口後,加入鹽,胡椒粉調味即可。
小貼士

1、蛤蜊、牡蠣,蟶子要洗乾淨,介意的話可以焯水後沖洗,焯蛤蜊湯沉澱後用來做湯底。

如先焯水再做湯,冬瓜熟後再加入其他食材。

釋出於 2019-07-23
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