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刺五加葉炒肉
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喜兒是朵花

刺五加葉是刺五加的葉子部分,在春季初發的時候採收的嫩莖葉,入沸水鍋焯後,清水浸泡,炒食或者做湯均可,也可曬乾菜。刺五加葉在我們生活中很是常見,具有非常高的藥用和食用價值,人們通常會用曬乾過後的葉子泡茶喝,對身體有益下面我們來看看刺五加葉具有哪些功效與作用。1.刺五加葉具有鎮靜作用,可以用來治療失眠;有止咳、祛痰、平喘作用,而且刺五加有鎮靜作用,可以用來治療白血球減少,還可輔助癌症。2.在老年病方面,刺五加具有擴張血管、增加冠脈流量,用於心絞痛及高脂血症、腦血栓;對高血壓、低血壓均有療效。3.長期服用刺五加葉泡茶喝,可以增強機體免疫力,從而達到延年益壽、延緩衰老的作用。4.刺五加葉可以抗寒耐熱,潤肺強體、改善呼吸、預防感冒、增添骨髓、改善造血、對白血球減少、有升高作用。5.刺五加葉還具有平衡血壓、軟化血管、清除體內膽固醇和過氧化脂質等作用。

時間:10-30分鐘
食材
刺五加葉 1把
豬裡脊 150g
適量
適量
老抽 適量
料酒 少許
胡椒粉 少許
澱粉 少許
香蔥 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    刺五加葉摘去根和不好的葉子。焯燙撈出。
  • 步驟 2/8
    擠去水份。切幾刀。
  • 步驟 3/8
    裡脊切絲。
  • 步驟 4/8
    泡洗乾淨去掉水份。
  • 步驟 5/8
    加入料酒,胡椒粉,少許鹽,老抽和一點點幹澱粉抓勻醃十分鐘。
  • 步驟 6/8
    起鍋熱油。
  • 步驟 7/8
    下入肉絲煸香斷生。
  • 步驟 8/8
    弄散葉子放入,加少許蔥和鹽煸炒勻出鍋。
小貼士

葉子焯燙變色不用久炒。

肉裡有鹽,最後要少放。

釋出於 2023-02-19
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