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太極山藥泥
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zheng煬

太極山藥泥是江蘇徐州的特產美食,是一款適合愛美人士的瘦身甜點。太極山藥泥是道家"太極宴"中的一道甜菜,以太極圖形而命名,突出了道家風味的特色。山藥中含有多種人體所需要的營養成分,可以說是男女皆宜,男士經常吃山藥可以強身健體,增強體力。女士經常吃可以養顏美容,還可以滋潤陰道。山藥中含有人體所需要的維生素和微量元素,經常吃山藥可以保持皮膚彈性,使皮膚水潤白皙,也可以有延緩衰老的作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 500g
牛奶 適量
適量
黑芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所需食材。
  • 步驟 2/10
    用流動水將山藥去皮,然後切成薄片,放入蒸鍋。
  • 步驟 3/10
    蒸鍋大火燒開後,轉小火,將山藥整至軟糯。可以用湯勺壓一下,就知道爛不爛。
  • 步驟 4/10
    將蒸軟的山藥片乘熱放入破壁機內,倒入適量牛奶,因為要有一定的濃稠度,牛奶不要太多。
  • 步驟 5/10
    啟動破壁機醬料碾磨程式,將山藥打成泥。
  • 步驟 6/10
    將山藥泥倒入碗中。這時能看到成品非常濃稠。如果沒有破壁機,可以將山藥用勺壓成泥,再倒入牛奶,上鍋用小火熬至濃稠。
  • 步驟 7/10
    稍許放涼後,山藥泥表面起殼,比較好操作。用牙籤在山藥泥表面畫出太極的草圖。
  • 步驟 8/10
    然後按照圖案,將黑芝麻粉用小勺鋪在山藥泥表面
  • 步驟 9/10
    按照太極圖案點上黑點。
  • 步驟 10/10
    最後用剩餘的山藥泥再點上白點。
小貼士

1、如果沒有破壁機,可以將山藥用勺壓成泥,再倒入牛奶,上鍋用小火熬至濃稠,注意要不停攪動,不要糊底。

2、配方中的糖可以忽略。

3、黑芝麻粉也可以用黑芝麻糊代替。

釋出於 2020-02-24
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