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草莓山藥泥
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惜安夜夢蕭寒

山藥益氣養血暖手腳，對手腳發涼的女性非常有好處。

　　山藥做法眾多，哪一種都喜歡。

　　家裡有一截山藥，蒸好用來做了山藥泥，因為沒有藍莓醬，就放入草莓醬，味道也不錯。

時間:10-30分鐘
食材
山藥 200g
牛奶 適量
草莓醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    山藥洗好。
  • 步驟 2/10
    去皮。
  • 步驟 3/10
    切成塊。
  • 步驟 4/10
    放到鍋中蒸熟。
  • 步驟 5/10
    用筷子扎一下，能輕鬆地扎透即可。
  • 步驟 6/10
    用勺子壓成泥。
  • 步驟 7/10
    倒入適量的牛奶。
  • 步驟 8/10
    攪拌均勻。
  • 步驟 9/10
    草莓醬中倒入適量的清水化開。
  • 步驟 10/10
    山藥泥盛到容器中，倒入草莓醬即可。
小貼士

1.山藥切開，是為了蒸的時候省時間。

釋出於 2023-03-14
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