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茄汁有機花菜
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染墨丶若流雲英華

番茄燒花菜，一道酸甜美味的下飯菜，最近有機花菜便宜就買了一些回家

時間:1-2小時
食材
有機花菜 200g
番茄 2個
油 適量
鹽 適量
雞精 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    花菜放鹽水裡焯一下水
  • 步驟 2/9
    西紅柿切好放鍋裡炒
  • 步驟 3/9
    炒出汁加入花菜炒勻
  • 步驟 4/9
    不停的翻炒
  • 步驟 5/9
    在加入鹽
  • 步驟 6/9
    炒至均勻入味
  • 步驟 7/9
    炒好的加入雞精
  • 步驟 8/9
    成品
  • 步驟 9/9
    然後裝盤
小貼士

花菜焯一下水，炒的時候更容易入味

釋出於 2019-08-13
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