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羊肉爆炒有機花菜
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顧落影執迷離

有機花菜不但好吃而且還非常的健康，羊肉爆炒有機花菜味道鮮美，清甜細膩，營養豐富，口感脆嫩，值得擁有！

時間:10分鐘內
食材
有機花菜 500g
羊肉 300g
青椒 3個
紅椒 1個
大蔥 1根
大蒜 4瓣
油 適量
鹽 適量
花椒粉 適量
生薑粉 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備蔬菜；
  • 步驟 2/12
    用手把有機花菜撕成小朵；
  • 步驟 3/12
    青椒斜切成段；
  • 步驟 4/12
    紅椒切條；
  • 步驟 5/12
    大蔥切絲；
  • 步驟 6/12
    大蒜切片；
  • 步驟 7/12
    羊肉切成片；
  • 步驟 8/12
    熱鍋熱油，油8成熱時，下入羊肉片，炒變色；
  • 步驟 9/12
    放入蔥蒜炒香，撒花椒粉，生薑粉，鹽，淋醬油；
  • 步驟 10/12
    放入有機花菜，大火爆炒至熟；
  • 步驟 11/12
    放入青紅椒，撒鹽炒勻；
  • 步驟 12/12
    裝盤。
小貼士

1、用手把有機花菜撕成小朵；

2、熱鍋熱油，油8成熱時，下入羊肉片，炒變色；

3、放入蔥蒜炒香，撒花椒粉，生薑粉，鹽，淋醬油；

4、放入有機花菜，大火爆炒至熟。

釋出於 2019-10-16
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