黑椒豬排配蘆筍
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皮卡丘
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我選擇的是已經醃製好的黑椒味道的豬排，控制煎的時間，做出來的豬排是十成熟的，但是絕對鮮嫩多汁，搭配蘆筍，是味道美好營養豐富的一餐。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
蘆筍颳去老皮，洗淨，切成與豬排直徑長度差不多的段 -
步驟 2/6
豬排取出，不必解凍，去掉包裝就可以直接煎了，為了避免有做廣告的嫌疑，我拍了包裝背面
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步驟 3/6
鍋內放一點點油，放入豬排，兩面總共煎3分鐘就可以了
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步驟 4/6
蘆筍可以在豬排略煎出油脂時放入
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步驟 5/6
不斷撥動蘆筍，讓它們均勻沾上油脂被煎熟
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步驟 6/6
三分鐘到，取出豬排裝盤，繼續將蘆筍煎至自己喜歡的程度即可
小貼士
配菜可以選擇其他蔬菜
釋出於 2019-09-03
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