jxcaipu logo
潮汕橄欖散
14.8萬 熱度 774 收藏
亦菡砌

這是種家鄉的味道。橄欖,又名青果,因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素C,於人有大益。它是一種常綠喬木,原產中國。“桃三李四橄欖七”,橄欖需栽培7年才掛果,成熟期一般在每年10月左右。 生食、煮飲,都可解酒醉,解河豚魚毒。嚼汁嚥下,治魚骨鯁及一切魚蟹毒。又有生津止渴的作用,治咽喉痛。為了平時也是吃到,我們就用鹽漬,就可以儲存比較長時間,同時這樣就變成另一種下飯小菜。特別是早餐送粥時,真的很好。

時間:10-30分鐘
食材
青橄欖 400g
2湯匙
南薑末 3湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備青橄欖,(不用太貴的那種,動則成百上千一斤的真的太浪費,我買的是二十元一斤的。太便宜的太澀,也不好。),清洗乾淨,挑去不好的爛的不要它。
  • 步驟 2/10
    洗好的橄欖一定要晾乾,這很重要,決定了它的保質期,有生水的橄欖是很容易爛的。
  • 步驟 3/10
    準備南薑末,我在私人調料店買的,沒有的話可以買南姜,剁小再拍爛,然後加適量的鹽揉一會兒。
  • 步驟 4/10
    準備石磨,(我不知該管這個叫什麼,它還配有一個石錘的,用它來砸南姜也好)放入青橄欖,用力錘幾下。沒有這種東西的可以用刀把橄欖剁成幾塊,要注意安全。
  • 步驟 5/10
    變成如下樣子,這樣是必須的,因為橄欖皮厚,只有這樣才容易入味。
  • 步驟 6/10
    砸完所有橄欖了,放入乾淨無水無油的盆子裡,注意整個過程不要碰水,特別是生水。
  • 步驟 7/10
    加入兩湯匙食鹽,是這種吃飯的湯匙。
  • 步驟 8/10
    加入三湯匙南薑末。
  • 步驟 9/10
    用水反覆抓醃均勻。
  • 步驟 10/10
    放入乾淨無水無油的密封容器裡,過一天就可以開吃了,可以吃很久。每次注意拿的時候,要用乾淨無水的器具拿。
小貼士

1.整個過程特別注意無水無油,這決定了保質期,儲存好的有的可以放幾年,自己做的是不下防腐劑的。

2.橄欖一定砸透,才入味。

釋出於 2019-08-26
相關菜譜
寫評論