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沙蔥羊肉餃子
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潮淤男弦仍

沙蔥是我們這裡很喜歡吃的一種野菜,其實稱之為野菜,並不是菜像蔬菜那樣是葉子菜,是一種很像蔥的味道,長得很像蔥的小時候,有細細徑,因為生長條件很特殊,必須長在海拔較高的砂壤戈壁中,故稱沙蔥。每年的春天是吃沙蔥的季節,大多數都是小菜販在買,自己採摘的很少,價格從最開始的3元一百克一直賣到10元一公斤,10元一公斤的沙蔥就是接近尾聲了,沙蔥也不那麼鮮嫩了。這裡吃沙蔥多數做法就是用沙蔥炒雞蛋,用沙蔥包羊肉餃子等等。很可惜的是我只見過長在沙漠戈壁的沙蔥小時候,並沒有看到成年的沙蔥,據說沙蔥開的是花有淡紅色、淡紫色和紫紅色,花朵的形狀像球形,有機會一定得去看看沙蔥開花的顏色和形狀,來彌補這個遺憾。沙蔥是西北地區人喜愛的美味佳餚。沙蔥與肉、蛋等一起烹調的各種菜餚,具有濃郁的地方風味。沙蔥營養價值高,具有一定的藥用價值,富含多種維生素,對降血壓有一定的療效。其醃製品口感清爽,性醇味辣,助消化、健胃,可謂食品中的佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
沙蔥 300g
羊肉 200g
麵粉 600g
熟花生油 6茶勺
5g
生抽 3g
5g
雞蛋 2個
雞精 2g
香油 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    主料:羊肉、沙蔥、麵粉 輔料:香油、鹽、姜、胡椒粉、生抽、熟花生油、雞精、雞蛋
  • 步驟 2/13
    把蛋清和蛋黃分離 ,麵粉加蛋清、水
  • 步驟 3/13
    和成光滑的麵糰,用保鮮袋包好,醒30分鐘
  • 步驟 4/13
    沙蔥洗淨瀝乾水分,切末,姜切末
  • 步驟 5/13
    羊肉剁成肉泥
  • 步驟 6/13
    肉泥里加生抽、薑末、胡椒粉拌均勻醃製入味,再加沙蔥、少許鹽拌均勻
  • 步驟 7/13
    加熟花生油拌均勻
  • 步驟 8/13
    把麵糰再揉揉,搓成長條,分成小劑子
  • 步驟 9/13
    擀成小圓片
  • 步驟 10/13
    加肉餡
  • 步驟 11/13
    包成餃子形狀
  • 步驟 12/13
    煮鍋加涼水大火燒開,下餃子
  • 步驟 13/13
    煮到餃子飄起,加少許涼水再煮開,煮到餃子膨大撈起即可
小貼士

用蛋清和麵,餃子皮勁道有韌勁好吃,煮不破皮 ,味鮮

不吃羊肉的可以把羊肉換成豬肉、牛肉等

釋出於 2019-08-26
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