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清燉雞翅
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尋波剪剪清風

雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常見於多種菜餚或小吃中。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連線雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。清燉雞翅肉嫩湯鮮,清淡不油膩。

時間:10-30分鐘
食材
雞全翅 600g
花椒 適量
適量
花雕酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雞全翅4只洗淨
  • 步驟 2/8
    分割雞翅,翅尖、翅中、翅根。
  • 步驟 3/8
    飛水煮1分鐘將雞翅撈出。
  • 步驟 4/8
    放入高壓鍋裡,水量1000ml。
  • 步驟 5/8
    花椒裝入料盒,準備姜三片及花雕酒。
  • 步驟 6/8
    放入料盒、薑片、花雕酒、鹽,鍋開後品嚐鹹淡調整鹹度。
  • 步驟 7/8
    蓋蓋高壓20分鐘。
  • 步驟 8/8
    肉嫩湯鮮,鮮香清淡不油膩。
小貼士

1、清燉不要新增過多的調料,保持雞翅的原汁原味。

釋出於 2019-07-22
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