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青菜雞蛋蒸素餛飩
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茂學苔

一般在過年的時候,都是大魚大肉的準備了很多菜,再加上走親訪友,吃了很多的高蛋白高脂肪,這時候,如果來一碗素餡的餛飩,一定很受歡迎。

時間:30分鐘-1小時
食材
小青菜 800g
雞蛋 5個
香菇 適量
餛飩皮 750g
適量
適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
適量
雞精 適量
芝麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備好食材,香菇洗淨切碎。
  • 步驟 2/14
    小青菜洗淨,用開水焯一下撈出,過涼水,
  • 步驟 3/14
    切碎,擠去部分菜汁.
  • 步驟 4/14
    雞蛋磕入碗內,加點料酒,攪拌勻,
  • 步驟 5/14
    鍋裡油熱,放入雞蛋炒熟,用剷刀鏟碎,
  • 步驟 6/14
    放入蔥花,香菇,
  • 步驟 7/14
    加鹽,雞精,胡椒粉攪拌勻,
  • 步驟 8/14
    放入適量芝麻油攪拌勻,
  • 步驟 9/14
    放入青菜末,攪拌勻,
  • 步驟 10/14
    餛飩餡做好了,
  • 步驟 11/14
    取餛飩皮,放入適量餡,
  • 步驟 12/14
    包成餛飩,
  • 步驟 13/14
    蒸屜刷層油,放入餛飩,蒸熟,
  • 步驟 14/14
    吃時蘸上自己喜歡的蘸料即可。
小貼士

1.炒雞蛋裡要多放些油。

2.蒸餛飩的時間不用長,因為青菜與雞蛋都是熟的。

釋出於 2025-01-05
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