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濃湯雜菜鍋
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滴臥嗣陝唾

春季的氣候乍暖還寒、為了驅寒保暖,烹調食物也開始有些變化,更傾向於製作煲仔菜或火鍋了,喜歡吃辣的朋友來一鍋麻辣燙火鍋,吃的大汗淋漓,暢快過癮,不敢吃辣椒的朋友也可以來一盆濃湯雜菜鍋,各種食材的鮮甜匯合一起,有菜又有湯,吃起也是蠻愜意的呢~

時間:10-30分鐘
食材
牛肉丸 100g
水瓜 1根
毛豆 80g
草菇 80g
適量
少許
濃湯寶 1小盒
清水 適量
紅蔥頭 2個
豆皮 1張
香菇 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    備好所有食材
  • 步驟 2/18
    香菇、草菇、分別洗淨,毛豆浸泡片刻,搓乾淨外衣
  • 步驟 3/18
    牛肉丸洗淨對半切開,豆乾洗淨切絲
  • 步驟 4/18
    水瓜去皮洗淨,切滾刀塊
  • 步驟 5/18
    燒開適量水,將豆乾絲焯煮一下,撈起沖洗乾淨
  • 步驟 6/18
    草菇和香菇也焯一下水
  • 步驟 7/18
    熱鍋,放適量油,下蔥頭爆香
  • 步驟 8/18
    倒入毛豆翻炒片刻
  • 步驟 9/18
    加入草菇、香菇
  • 步驟 10/18
    倒入牛肉丸,繼續翻炒
  • 步驟 11/18
    加上適量清水,水量要沒過食材表面
  • 步驟 12/18
    倒入豆乾絲
  • 步驟 13/18
    加入濃湯寶
  • 步驟 14/18
    攪拌均勻、大火繼續煮沸
  • 步驟 15/18
    遮上鍋蓋大火煮15分鐘
  • 步驟 16/18
    最後倒入水瓜,大火煮沸
  • 步驟 17/18
    水瓜煮軟後、調入鹽
  • 步驟 18/18
    攪拌均勻,剷起盛入煲仔中即可食用
小貼士

1、毛豆相對難熟一點,要先爆炒片刻,水瓜煮沸即熟,最後放入,可以保持色澤鮮亮和口感鮮嫩;

2、草菇和香菇買回後洗淨,烹調之前最好焯一下水,這樣吃的健康,減少殘留物;

3、豆乾焯水後可以去除豆腥味。

釋出於 2022-06-28
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