潮汕地區叫豬蹄為豬腳。豬蹄是指豬的腳部(蹄)和小腿,含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。豬蹄有防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。潮汕滷水可謂是潮汕最為特色的菜品之一。在潮汕地區,基本家家戶戶都會自己做滷水菜式,各家各處的滷水香料也各有不同。在家自己做滷水,不但味道鮮美,也吃得放心。滷好的肉類,通常會配搭潮汕蒜泥醋來食用,食時感覺味道奇美,且食後一點也不油膩,還易於消化。滷水豬腳,不但可以熱吃,還可以放涼了再吃。一樣的滷豬腳,熱菜和冷盤卻吃出兩種不同的風味。
我家做滷水汁的香料有2個“方頭”(配方)。一般自己家裡食用,會用相對簡單的配方:丁香、八角、桂皮、草果、薑母、蒜頭、香菇,紅糖、冰糖、老抽、生抽、鹽,再加上用雞和火腿熬出來的高湯。
腳蹄下滷鍋前一定要先經過飛水過冷河後才下鍋。
煮熟後可熄火放滷汁中浸一段時間,這樣更加入味。