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香菇肉燜豆腐
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陽陽陽啊陽陽陽

瘦肉中的蛋白質的親水膠體受熱會失去保水能力,而發生脫水,使肉凝固緊縮;脂肪細胞裡的脂肪液滴受熱膨脹,細胞膜脹裂,使脂肪液體溢位。

時間:10分鐘內
食材
瘦肉 200g
香菇 30g
老豆腐 2塊
適量
適量
蠔油 10ml
2粒
香菜 適量
適量
生抽 10ml
白糖 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豆腐切成小塊
  • 步驟 2/10
    瘦肉剁碎
  • 步驟 3/10
    香菇泡軟後切粒
  • 步驟 4/10
    蔥、香菜、蒜切碎
  • 步驟 5/10
    鍋裡燒熱油把蒜爆香
  • 步驟 6/10
    把瘦肉放入鍋肉爆炒
  • 步驟 7/10
    加入香菇爆炒
  • 步驟 8/10
    加入生抽、蠔油、白糖炒至入味
  • 步驟 9/10
    把豆腐放入蓋上蓋子燜煮2分鐘
  • 步驟 10/10
    加入蔥、香菜就做好了
小貼士

1.豆腐本身帶有水份,整個過程不需加入水

2.喜歡辣味的可以加入辣椒

釋出於 2019-08-30
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