通常的干煸豆角类菜是将豆角先炸再炒,不光费油不健康,且给事后的清洁带来许多麻烦。实际上家庭制作完全可以用煎焖的方法达到干香滋润的效果,也就是干煸菜的特色。具体怎么做?过程和小贴士中会详细说明。材料:四季豆300克、牛肉末150克、小葱1根、蒜4瓣、干红辣椒1个
1.煸好的豆角要及时捡出,否则就煸过了,颜色发黑。
2.豆角类的蔬菜一定要熟透了才能吃,因此盖上锅盖,煎焖结合。这样才能真正地吃出干煸菜的滋润干香。
3.整个煸的过程保持中小火,不要性急也就是10分钟的时间,火大了马上就给你黑脸瞧。