藠头炒腊肉
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秋天南山都愵不

生米镇是我国最大的藠头之乡,藠头营养丰富,是一种能够降脂消炎,预防心血管类疾病的保健菜。藠头质地松脆,色泽洁白,具有良好的风味,特别适合我们中老年人吃哟,愿老爸爸吃了后健康长寿。

时间:10分钟内
食材
藠头 500g
腊肉 100g
适量
适量
味精 适量
酱油 适量
干红椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    藠头摘好洗净
  • 步骤 2/10
    藠头拍开备用(藠头拍开更好入味)
  • 步骤 3/10
    腊肉蒸熟,干红椒切碎备用
  • 步骤 4/10
    锅烧热,放少许油,下干红椒煸香
  • 步骤 5/10
    放入藠头翻炒
  • 步骤 6/10
    放入腊肉翻炒
  • 步骤 7/10
    放入盐调味
  • 步骤 8/10
    放入味精增鲜
  • 步骤 9/10
    放入酱油增色
  • 步骤 10/10
    翻炒几下,就做好了。
小贴士

藠头一定要拍开,才入味哟,

发布于 2025-01-19
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