瓜仔肉燥饭
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生气

这是一款台湾人平时吃的肉燥饭,是跟着台湾美食节目学的,当然,我没有完全照搬。由于没有红葱头,我用了洋葱代替,虽然洋葱不如红葱头那么香,对于我来说已经够香了,没用猪皮,我用了芝麻酱与嫩酱瓜代替,虽然没有猪皮那么有嚼劲,但汤汁还是那么粘稠,吃上去酱瓜的脆嫩、肉汁的鲜香,还是让我感到美味无比。

时间:1-2小时
食材
五花肉末 500g
嫩酱瓜 150g
100g
酱油 2大勺
米酒 100ml
冰糖 50g
五香粉 半小勺
胡椒粉 适量
芝麻酱 2小勺
洋葱 1个
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    五花肉末,洋葱,鸡蛋,酱瓜
  • 步骤 2/16
    酱瓜切丁备用
  • 步骤 3/16
    洋葱切丁、姜切末
  • 步骤 4/16
    取一锅放入开水,将冰糖放入,冰糖煮化后糖水煮至黄色,关火
  • 步骤 5/16
    鸡蛋煮熟剥壳备用
  • 步骤 6/16
    芝麻酱用温水化开备用
  • 步骤 7/16
    炒锅倒入油,倒入洋葱丁,大火炒至软后,小火炸至金黄色,捞出洋葱酥,倒出葱油
  • 步骤 8/16
    炒锅内放少许葱油,放入肉末翻炒一下,放入姜末,煸炒出香味
  • 步骤 9/16
    放入冰糖水、酱油、五香粉翻炒入味
  • 步骤 10/16
    倒入米酒、胡椒粉翻炒出香味
  • 步骤 11/16
    倒入芝麻酱拌匀
  • 步骤 12/16
    放入2倍于肉末的水,煮开后放入煮熟的鸡蛋,盖上锅盖,大火烧开后转小火,煮40分钟
  • 步骤 13/16
    放入酱瓜丁,拌匀后小火煮15分钟,期间需不断翻炒
  • 步骤 14/16
    倒入洋葱酥及少许葱油,拌匀后将肉与鸡蛋分别盛出
  • 步骤 15/16
    另取一锅放入开水,加少许盐、油,将小青菜氽水,青菜变色后捞出待用
  • 步骤 16/16
    取一碗饭,加上肉酱、少许青菜、半个鸡蛋,喷香味美的瓜仔肉燥饭开吃啦
小贴士

1.煮的时间越久越香

2.在收汁阶段必须不断翻炒,不然会粘锅

3.冰糖可以根据各人的口味增加或减少

发布于 2022-03-29
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