酱烧糖醋脊骨
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菟慖虫魔韩立

猪脊骨是猪脊椎部位的骨头,一般市售的还包括骨头相连的肉,很多超市都会把它们切成1.5cm左右厚度的脊骨片,方便我们烹饪。脊骨因为有美味的骨髓,一般做汤的比较多,不过今天我用做糖醋排骨的方式烹饪它,还加入了味道更浓的辣豆瓣酱,除了酱香、酸甜的口感还有脊髓的浓香,怎么样,是不是觉得很饿了呢?

猪脊骨食疗作用

味甘、性微温,入肾经;

滋补肾阴,填补精髓;

用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

食材
猪脊骨片 600g
白糖 3勺
白醋 2勺
豆瓣酱 3勺
酱油 适量
料酒 3勺
适量
适量
花椒 适量
八角 适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    先把脊骨用水反复冲洗干净,然后冷水下锅,加入适量葱段,姜片和八角,加热至水开。
  • 步骤 2/11
    水开后血沫被焯出,用勺快速撇去浮沫,直至汤色清白。
  • 步骤 3/11
    将焯烫好的脊骨和原骨汤分别盛出。脊骨中加入料酒,酱油和姜片,腌渍5-10分钟。
  • 步骤 4/11
    热锅凉油,下入花椒,八角和葱蒜煸香。
  • 步骤 5/11
    加入白糖三勺,融化至颜色金黄。因为拍照太慢,葱花有点糊了。另外像我们这些经验不足的糖就不用熬的那么精准,只要完全融化就可以了。
  • 步骤 6/11
    下入腌渍好的脊骨翻炒。
  • 步骤 7/11
    加入黄豆酱三小勺。黄豆酱既可以给脊骨上色,又是提味和咸度的根本,所以根据骨头的分量酌情添加。另外如果喜欢豆瓣酱香,前面酱油可以不加。我用的是海天的辣黄豆酱,做出来是不辣的。
  • 步骤 8/11
    脊骨翻炒至均匀裹上酱色后,沿锅边缓缓添入之前留下的原骨汤。我添了满满一大碗。汤的多少决定肉的烂熟程度。
  • 步骤 9/11
    关小火,加盖闷炖15~20分钟。
  • 步骤 10/11
    汤汁还剩1/3时开盖转中火收汁,沿锅边淋入白醋约2勺。翻炒均匀。
  • 步骤 11/11
    汤汁收干后关火,加入少许鸡精即可盛盘。
小贴士

1.冷水入锅,更容易去除血水。

2.脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。所以用原骨汤炖煮,脊骨的香味会更浓郁。

3.豆瓣酱和酱油已经有盐了,所以这道菜不需要加放食盐,而且焦糖本已有色,如果喜欢多加豆瓣酱,酱油可以不放。

4.醋的比例根据糖的多少决定,我的口感是白糖三勺醋两勺,也可以1:1。

发布于 2024-10-11
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