鸡胗拌豆角
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南极仙翁

鸡胗有“消食导滞”,帮助消化的作用,前两天突然想吃,正好在超市看到,就买了些回来,稍微卤了一下凉拌吃,正和最近的胃口。

材料:

主料:鸡胗300g,鸡心250g,豆角300g

卤汤料:葱1段,姜2片,八角1颗,香叶3片,桂皮1块,酱油3大匙,老抽1大匙,盐1/2小匙

凉拌料:盐1/4小匙,鸡精1/4小匙,蒜蓉辣酱1大匙,酱油2大匙,香醋1大匙,辣椒油1小匙,玉米油适量,花椒适量

食材
鸡胗 300g
鸡心 250g
豆角 300g
葱-卤汤料 1段
姜-卤汤料 2片
八角-卤汤料 1颗
香叶-卤汤料 3片
桂皮-卤汤料 1块
酱油-卤汤料 3大匙
老抽-卤汤料 1大匙
盐-卤汤料 1/2小匙
1/4小匙
鸡精 1/4小匙
蒜蓉辣酱 1大匙
酱油 2大匙
香醋 1大匙
辣椒油 1小匙
玉米油 适量
花椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/19
    将鸡胗和鸡心洗净
  • 步骤 2/19
    鸡胗改刀,在肉厚的部位竖切几道,不要切断
  • 步骤 3/19
    然后将鸡胗和鸡心放入锅中,加足量水
  • 步骤 4/19
    大火烧开,焯煮出血沫
  • 步骤 5/19
    撇去浮沫,捞出鸡胗鸡心过凉,备用
  • 步骤 6/19
    取卤汤料所需葱姜、八角、桂皮和香叶
  • 步骤 7/19
    装入料包袋中
  • 步骤 8/19
    将鸡胗鸡心放入锅中,加足量水,放入料包袋,并加入其余所需卤汤料:酱油、老抽、盐
  • 步骤 9/19
    大火烧开后转中小火继续煮,约半小时
  • 步骤 10/19
    趁熬煮期间准备好所需凉拌料,一起放入小碗中拌匀,备用
  • 步骤 11/19
    豆角摘洗干净后焯熟
  • 步骤 12/19
    过凉后沥干水分
  • 步骤 13/19
    切丝备用
  • 步骤 14/19
    将卤好的鸡胗沿之前切口垂直方向切片
  • 步骤 15/19
    鸡心对半切开
  • 步骤 16/19
    然后将切好的豆角丝、鸡胗和鸡心一起放入小盆中
  • 步骤 17/19
    锅内倒入适量玉米油,并放少许花椒,小火炸出香味
  • 步骤 18/19
    将凉拌料倒入小盆中,表面再淋上新做好的花椒油
  • 步骤 19/19
    拌匀即可食用
小贴士

1. 鸡胗改刀时在两边肉厚的部位切口,注意下刀力度,不要切断;卤好之后沿之前切口的垂直方向切片,这样切出来会比较漂亮;

2. 凉拌料可以用自己喜欢的口味搭配;

发布于 2023-04-01
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