搜索菜谱、食材
蒜泥带鱼
3.6万 热度 780 收藏
昊英争

好吃

时间:10-30分钟
食材
带鱼 3条
花生油 适量
盐 适量
酱油 适量
白糖 适量
大蒜 适量
葱 适量
姜 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    带鱼洗好，切段。
  • 步骤 2/8
    葱姜蒜备用
  • 步骤 3/8
    蒜泥
  • 步骤 4/8
    葱姜炝锅
  • 步骤 5/8
    放入带鱼，加料酒，酱油，白糖
  • 步骤 6/8
    加温开水，加锅盖
  • 步骤 7/8
    开锅后，加上蒜泥。
  • 步骤 8/8
    收汤汁后出锅。
小贴士

很适合老人孩子

适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群。

适宜生长发育停滞的儿童

发布于 2020-01-02
评论
相关菜谱