肉夹馍
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飞霜鱼传尺愫

这周末阳光正好,约了朋友来家里一起吃饭,还特地在这里学了肉夹馍做给大家。肉夹馍果然是嗜肉族的吃货们都不可错过的一道菜,做起来是有点麻烦,也谈不上有多正宗,不过在国外也难得吃到国内的美食嘛,大家都说好吃,就很开心了。五花肉的功效与作用:补肾养血、滋阴润燥低筋面粉的功效与作用:养心、益肾、除热、止渴。主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

时间:1-2小时
食材
五花肉 500g
适量
适量
老卤 适量
冰糖 适量
香料 适量
小葱 适量
适量
酵母 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/20
    准备材料。
  • 步骤 2/20
    五花肉放水中浸泡8小时,中途换两次水。
  • 步骤 3/20
    锅中烧水,放泡好的五花肉焯水。
  • 步骤 4/20
    焯好水的五花肉洗净。
  • 步骤 5/20
    平底锅不放油,下五花肉小火把油煎出来一些。
  • 步骤 6/20
    加入适量冰糖熬化,给五花肉上糖色。
  • 步骤 7/20
    电压力锅里老卤烧开,五花肉加进去,加入葱姜和格式料包(里面有八角,茴香,桂皮)。
  • 步骤 8/20
    加足量的盐,盖盖子煲数小时。
  • 步骤 9/20
    等肉的时候来做馍。面粉和酵母,泡打粉混合。
  • 步骤 10/20
    加温水和成面团。
  • 步骤 11/20
    待面团醒发后揉光,揪成等份的小剂子。
  • 步骤 12/20
    小剂子搓成椭圆,擀成长条。
  • 步骤 13/20
    从上至下卷起。
  • 步骤 14/20
    卷成如图,收口收在一端。
  • 步骤 15/20
    用手掌摁扁。
  • 步骤 16/20
    稍微擀开成碗状。
  • 步骤 17/20
    做好的馍放到平底锅里,不放油,小火烙一下。
  • 步骤 18/20
    两面变色就可以了,移到电饼铛里继续烙熟。
  • 步骤 19/20
    卤好的肉。
  • 步骤 20/20
    盛出来切碎,夹在肉里就可以开吃了。
小贴士

1.此份量的面粉做了8个较小的肉夹馍,也可以做成4个大的。

2.没有老卤的话,就用2勺生抽1勺老抽,和适量蚝油代替。

3.卤肉的盐和水最好一次加足。

发布于 2020-07-21
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