五香酱牛肉干
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自己制作的牛肉干,不会添加瘦肉精,弄的又干净,吃的放心,做出来的口感也不必外面卖的差。牛肉是低热量食物,对于在减肥中的MM,吃点自己做的无添加的牛肉干也不会担心会发胖。

时间:1-2小时
食材
牛肉 1400g
4小勺
蚝油 1大勺
花椒 适量
五香粉 6小勺
咖喱粉 3小勺
4小勺
老抽 2大勺
生抽 3大勺
八角 适量
香叶 几片
生姜 适量
桂皮 适量
草果 1个
料酒 200ml
辣椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/19
    将牛肉洗干净之后切成几大块
  • 步骤 2/19
    冷水下锅,煮开,把牛肉里的血水浮沫煮出来
  • 步骤 3/19
    血沫出来之后倒掉,冲洗干净牛肉再换水煮,反复3-4次,直到水比较清澈,肉表面变白
  • 步骤 4/19
    牛肉放入要煮的容器里,加入适量的姜片,八角,花椒,香叶,桂皮, 草果
  • 步骤 5/19
    倒入200ml的料酒,加水与牛肉齐深
  • 步骤 6/19
    放入电压力锅内,按肉类的键,煮熟
  • 步骤 7/19
    炖好的牛肉捞出放至凉透,那个牛肉汤除去辅料,留着备用
  • 步骤 8/19
    将蚝油,老抽,生抽都用此种大勺量取放入容器内
  • 步骤 9/19
    将盐,白糖,五香粉,咖喱粉,辣椒粉按调味盒里配的小勺量取适量的量后加入容器内
  • 步骤 10/19
    再把除去辅料的热牛肉汤倒入容器内,搅拌均匀,使调料都融化在汤里
  • 步骤 11/19
    将凉透的牛肉按肉丝肌理的横茬切成半厘米左右厚的片
  • 步骤 12/19
    将牛肉片放入在调好的汤里,汤汁最好要没过牛肉片
  • 步骤 13/19
    放入冰箱冷藏室浸泡半天以上,中途上下翻一遍(我是浸泡了一天一夜)
  • 步骤 14/19
    将入味后的牛肉片汤汁沥干
  • 步骤 15/19
    烤盘铺一层锡纸,将牛肉片排好
  • 步骤 16/19
    如果浸泡出来的牛肉片感觉太淡,可以在烤之前再刷一遍五香粉
  • 步骤 17/19
    放入烤箱,180度烤15分钟
  • 步骤 18/19
    15分钟后拿出,将牛肉片翻一面,放在烤架上(烤架下面最好也弄一层锡纸,否则容易滴油还容易掉下去)
  • 步骤 19/19
    将烤架放入烤箱继续烤20分钟即可,再放在干燥处晾干半天即可。
小贴士

1.煮牛肉的时候,加入姜片八角桂皮香叶等,可以有效去除牛肉的膳腥味。

2.煮好的牛肉凉透之后切,更容易切成整齐的片

3.牛肉片要多浸泡一段时间料汁,才能充分入味。

4.烤制也很有顺序,先放烤盘后烤架的好处是:一开始烤出很多的汤水,然后在烤架上烘干,这样不会弄脏烤箱。

发布于 2019-12-09
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