介绍秋葵新吃法，常规水焯。直接炒或煮会不好吃。不可取。无油煎的优点粘液不外流。比水焯好。试验效果很好。味道不错。就是加工时间长，不建议用烤箱去烤，味道不一样的。酱料是关键。加醋和加辣是必须的。比用蒜泥好。
很简单，放在锅中煎。不能焦。