西兰花炒鱿鱼花
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地厚terrify

头一次吃鱿鱼今天就来个西兰花吃吃吧

时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 400g
西兰花 100g
胡萝卜 1根
适量
适量
生抽 6g
蚝油 4g
料酒 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    西兰花胡萝卜切好
  • 步骤 2/17
    锅里加入盐加入水
  • 步骤 3/17
    煮开后倒入西兰花
  • 步骤 4/17
    鱿鱼切成花
  • 步骤 5/17
    蚝油加生抽加水
  • 步骤 6/17
    加淀粉搅拌均匀
  • 步骤 7/17
    锅里加入葱姜炒匀
  • 步骤 8/17
    过完水的菜
  • 步骤 9/17
    然后加入鱿鱼丝
  • 步骤 10/17
    快速翻炒一会加入料酒
  • 步骤 11/17
    大火炒匀
  • 步骤 12/17
    然后加入过完水的菜
  • 步骤 13/17
    炒匀炒一会
  • 步骤 14/17
    加入调好的汁
  • 步骤 15/17
    炒匀然后炖几分钟
  • 步骤 16/17
    炖至收汁加入鸡精
  • 步骤 17/17
    好装盘
小贴士

非常好吃美味

发布于 2019-08-19
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