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荷兰豆炒鱿鱼
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时间:10分钟内
食材
荷兰豆 适量
鱿鱼 适量
辣椒 适量
蒜 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    蒜 啪碎，辣椒切段 鱿鱼切条 。我直接一张图不方便一步一图了。荷兰豆放沸水中煮一两分钟左右捞出来过冷水，热锅放油 放蒜和辣椒爆炒。在放入鱿鱼条翻炒一会 再放荷兰豆一起翻炒几分钟。放点水放点酱油水待干的时候盛出即可！
  • 步骤 2/2
    最后装盘 ！
发布于 2019-01-03
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