私房烧茄子
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徐大哈哈哈哈

私房烧茄子,这是我家一道保留菜,来家里吃过的都说很好,我家的烧茄子味道好,不油腻既美味又尽量健康些,茄子是十分有营养的食物,特别是深色的茄子,茄子的做法很多种,但我最喜欢的就是过了油的烧茄子,个人认为茄子不过油是不好吃的,太多油又不好,我的做法尽量降低了油的吸入量!

时间:10-30分钟
食材
长茄子 1个
适量
1片
2瓣
适量
半勺
味精 1/4勺
生抽 2勺
1勺
1勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    茄子洗净去根,葱姜蒜准备好
  • 步骤 2/18
    茄子切滚刀块入盆
  • 步骤 3/18
    加入适当淀粉,晃动盆让茄子均匀挂粉
  • 步骤 4/18
    葱姜蒜切碎备用
  • 步骤 5/18
    盐,味精,糖,生抽,醋,适量水调成碗汁备用
  • 步骤 6/18
    调适量水淀粉备用
  • 步骤 7/18
    热锅热油,油量稍多
  • 步骤 8/18
    下入茄子初炸
  • 步骤 9/18
    茄子定型后捞出
  • 步骤 10/18
    升高油温复炸一次
  • 步骤 11/18
    复炸后的茄子捞出沥油
  • 步骤 12/18
    锅内油倒出,可以一滴油不带
  • 步骤 13/18
    倒入碗汁中火烧
  • 步骤 14/18
    下入茄子,开始烧的过程了
  • 步骤 15/18
    下入葱姜蒜
  • 步骤 16/18
    晃动锅,慢慢收汁
  • 步骤 17/18
    下入水淀粉
  • 步骤 18/18
    大火一烘,芡汁收紧即可关火
小贴士

茄子切块后走一下淀粉,这样过油的时候茄子就不会吸入过多的油了,另外,烧茄子烧茄子一定要有个烧的过程也就是要在锅里烧一会!

发布于 2019-09-27
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