我是完全按照个人的喜好来炒的，不过确实非常的营养哦，如果家里有小孩子，是一个不错的早餐选择，营养也跟上了，艳丽的颜色也会让宝宝的食欲大好。不要跟我说扬州炒饭里面不应该放蒜苔，应该放青豆这个问题，兔子不喜欢吃青豆，很不喜欢......
将蒜苔、玉米粒、胡萝卜焯水的时候，待锅里水再次烧开就可以捞出来了，不用焯地太狠。