[肉末茄条]是茄子切条先用少许油翻炒至茄条变软至熟淋入鱼露盛出,再炒肉末调味,再加入茄条和肉末炒匀调味就成了一道美味的下饭菜了。茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子切条浸泡盐水中防氧化,鱼露有咸味盐要少放。