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蚝油豆腐卷
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老实

豆腐属绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，益寿延年的美食佳品。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 350g
蚝油 适量
盐 适量
莴笋丝 适量
胡萝卜丝 适量
韭菜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备萝卜，莴笋，豆腐，韭菜。
  • 步骤 2/9
    切丝。
  • 步骤 3/9
    加盐和一品鲜入味。
  • 步骤 4/9
    豆腐皮平铺，码上莴笋丝和萝卜丝。
  • 步骤 5/9
    卷成卷。
  • 步骤 6/9
    用韭菜扎好。
  • 步骤 7/9
    放进微波炉里加热10分钟。
  • 步骤 8/9
    淋上辣椒油。
  • 步骤 9/9
    淋上蚝油即可。
小贴士

可配点其它的调汁味更鲜。

发布于 2020-02-25
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