红糖被称为东方巧克力,对女性身体健康非常有利。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,能快速补充体力、增加活力,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。另外,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。
人说,女子不可百日无红糖,是很有道理的。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
小麦胚芽和桃核,也是含有多种人生必需的营养成分,所以这款面包不仅好吃,而且具有滋补营养功效的哦~
1、一定要用好的红糖,如果因为红糖不好吃,处理红糖做这款,会浪费面包材料。