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爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡
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君临灬骑骑秋雁
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蒜苗一直是肉的好搭档,刚好在市场看到了田鸡和蒜苗,就决定弄这道菜!
食材
田鸡
3只
蒜苗
3棵
蒜头
3~4瓣
姜
一小块
干辣椒
6条
咖喱叶
大概20片
酱油
适量
麻油
适量
花雕酒
适量
盐
适量
糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
姜切薄片,蒜苗切段,蒜头洗净,干辣椒洗净剪段,咖喱叶洗净。田鸡切小块洗净,在小碗里放入一小匙盐,一小匙糖,一大匙酱油,2大匙花雕酒,拌均匀,腌制15分钟。
步骤 2/4
热油,放入姜,蒜头。有香味了就放入田鸡。注意多余水分要先沥干。爆炒一会儿,田鸡变色了就放入蒜苗,干辣椒,咖喱叶继续炒。看肉还有点点粉嫩的时候盛出来。还不能开吃哦!
步骤 3/4
五分钟后再倒入锅里,不用放油。爆炒至肉全白,能聞出辣味,放一匙酱油,一点麻油,撒点盐,再炒一下,好了。
步骤 4/4
爆炒 | 蒜苗 | 回锅 | 田鸡 完成啦!
小贴士
爆炒的时候火要旺才行,所以水分需要沥干。
发布于 2018-12-03
183
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