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荔枝肉:里脊肉这样吃,色香味形样样好!
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seam虚心

福建菜中有道传统名菜,荔枝肉,尤以福州地区最为流行,讲究把肉做成荔枝的样子,红亮滚圆,口味还要酸酸甜甜。要做到形似荔枝通常有两种方法,除了马蹄剁小酿在肉中做成丸子状,还有一种更为传统的做法:在肉上划十字花刀再切成荔枝大小,下锅油炸使之卷成荔枝状,非常考究。

时间:30分钟-1小时
食材
猪里脊肉 350克
马蹄 3-5个
红曲粉 5克
高汤 120毫升
10克
白糖 10克
番茄酱 20克
生抽 20克
生粉(湿淀粉) 60克
水(湿淀粉) 65克
芝麻油 一茶勺
熟猪油 50克
葱末 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    选350克去除筋膜的猪里脊肉,改刀切成厚约5毫米的块状。在表面划十字花刀,深度差不多是肉块的一半,然后斜切成大小均等的三角形,移入碗中,加盐、料酒、湿淀粉和5克红曲粉抓匀,再加入3-5个去皮切小块的马蹄,腌制10分钟;
  • 步骤 2/5
    糖、醋各10克,加20毫升生抽、20克番茄酱和120毫升高汤,最后抓入湿淀粉搅拌均匀,酸甜口味的酱汁就做好了;
  • 步骤 3/5
    挑出腌好的肉块,划刀的一面朝外,沿三个角向内翻折,用虎口塑成荔枝球状;
  • 步骤 4/5
    等油锅烧热到八成,将荔枝肉球逐一放入锅中炸到酥脆,再放入马蹄稍炸,捞出沥油;
  • 步骤 5/5
    锅内留一点底油,先下蒜末和葱白末,倒入酱汁拌匀,热至稍微凝结,立刻放入炸好的肉和马蹄,翻炒到均匀裹上酱汁,淋入芝麻油和融化的猪油提亮增香,即可。
小贴士

1.口味最重要的是要突出酸甜,一般来说酱汁中的醋和糖的比例是1:1,加入番茄酱在色泽和口味上也都会有提升。

2.马蹄是荔枝肉的传统配料,吃起来爽口解腻。家常做法也可以用红薯来做替代。

发布于 2019-01-07
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